Suspiro diet! ♥

Olás!
Bem, após um longo e tenebroso inverno, eis que reapareço com uma receitinha nova.
Eu andava tão cansada do meu cardápio, querendo comer uma coisinha doce... Mas sem sair da dieta, claro! rsrsrs
O mais interessante dessa receita é que ela possui alto índice de proteínas, além de não levar açúcar.
Vamos lá! Para fazer essa delícia, você vai precisar de:

6 claras de ovos
2 colheres de adoçante para forno e fogão
1/2 limão
Modo de preparo: bater somente as claras na batedeira até ficarem firmes. Depois é só acrescentar o adoçante e o meio limão. Levar ao forno em forma coberta com papel manteira. Retirar assim que o suspiro começar a dourar.

A foto desse lanchinho pronto:



Ainda na forma:


Com chazinho de erva cidreira:




Considerações:
Eu havia colocado 4 colheres de adoçante, mas achei que o sabor ficou meio forte. Assim, sugiro apenas 2.
Use sua imaginação: troque o limão por tangerina, laranja ou alguma essência que o (a) agrade.
O papel manteiga é importante para não deixar o suspiro grudar na forma.

Beijinhos